VORTRÄGE
Omega-3:
Kleine Fettsäuren,
große Wirkung
Online-Vortrag
mit Kathrin Junker
(Dipl. Sportwissenschaflerin)
und Annkatrin Seidler (Diätassistentin)
Do. 19.11.2026, 20.15 Uhr
via Zoom
Omega-3-Fettsäuren sind wahre Multitalente für deine Gesundheit – sie stärken dein Herz, unterstützen dein Gehirn und wirken entzündungshemmend. In diesem Vortrag erfährst du, warum dein Körper ohne Omega-3 nicht optimal funktionieren kann, wie sich ein Mangel bemerkbar macht und wie du ganz einfach für eine ausreichende Versorgung sorgst – über die richtige Ernährung oder gezielte Ergänzungen. Klar, verständlich und direkt umsetzbar – für mehr Energie, Fokus und Wohlbefinden.
Von Verspannung zur Entspannung! (Rücken)Gesund träumen und erholt aufwachen
Fr. 27.11.2025, 18.00 Uhr
Physiotherapie individual
Salach
Schlaf ist das Geheimnis für mehr Energie, Erfold und Leistung im Alltag!
Gesunder Schlaf ist weit mehr als nur Ruhe – er ist die wichtigste Zeit für Regeneration von Körper und Geist. Während du tief schläfst, repariert dein Körper Zellen, deine Muskeln entspannen und dein Immunsystem wird gepusht. Fehlt dieser erholsame Schlaf, reagiert dein Körper mit “Dauerstress” – oft unbemerkt, aber mit Folgen: Rückenprobleme, Stimmungs-schwankungen, Konzentrationsstörungen und sogar Gewichtszunahme können die Folge sein.
Du willst besser schlafen?
Finde heraus, wie gesunder Schlaf dein Wohlbefinden nachhaltig verbessert.
Monatlicher kostenloser
Online INFO-TREFF
jeden 1. Montag im Monat
20.45 Uhr, via ZOOM
mit Dipl. Sportwissenschaftlerin /
Coach für ganzheitliche Gesundheit Kathrin Junker
und
Dipl. Ernährungs-/ Gesundheitstrainerin Sara Prock
Kurz & Kompakt:
10-15 Minuten Fachinput
Austausch & Fragen:
Deine Fragen, unsere Antworten
Ganzheitlich gesund:
Für mehr wohlbefinden im Alltag
Ernährung
aus der Fülle der Natur
Live-Online-Vortrag
einmal im Monat montags
um 19 Uhr:
Erfahre in einer knappen halben Stunde wie du mit natürlichen Lebensmitteln dein Immunsystem stärken, deine Gehirnleistung optimieren und deinen Bewegungsapparat unterstützen kannst. Deine Körperzellen benötigen tagtäglich die richtigen Nährstoffe, damit dein Körper fit, gesund und voller Energie sein kann. Lerne eine einfache alltagstaugliche Küche für mehr Gesundheit kennen!
Im Anschluss an den Vortrag werden gerne deine Fragen beantwortet.
Du willst bei diesem kostenfreien Vortrag dabei sein? Dann schreibe uns bitte eine Mail an info@more-energy.eu und wir lassen dir den Zoom-Link zukommen.
