VORTRÄGE
Von Verspannung zur Entspannung! (Rücken)Gesund träumen und erholt aufwachen
Mi. 12.11.2025, 19.30 Uhr
Vortagsräume
Sportpark Weil
Esslingen
Schlaf ist das Geheimnis für mehr Energie, Erfold und Leistung im Alltag!
Gesunder Schlaf ist weit mehr als nur Ruhe – er ist die wichtigste Zeit für Regeneration von Körper und Geist. Während du tief schläfst, repariert dein Körper Zellen, deine Muskeln entspannen und dein Immunsystem wird gepusht. Fehlt dieser erholsame Schlaf, reagiert dein Körper mit “Dauerstress” – oft unbemerkt, aber mit Folgen: Rückenprobleme, Stimmungs-schwankungen, Konzentrationsstörungen und sogar Gewichtszunahme können die Folge sein.
Du willst besser schlafen?
Finde heraus, wie gesunder Schlaf dein Wohlbefinden nachhaltig verbessert.
Teilnahmegebühr: 9 €
Ernährung
aus der Fülle der Natur
Live-Online-Vortrag
einmal im Monat montags
um 19 Uhr:
Erfahre in einer knappen halben Stunde wie du mit natürlichen Lebensmitteln dein Immunsystem stärken, deine Gehirnleistung optimieren und deinen Bewegungsapparat unterstützen kannst. Deine Körperzellen benötigen tagtäglich die richtigen Nährstoffe, damit dein Körper fit, gesund und voller Energie sein kann. Lerne eine einfache alltagstaugliche Küche für mehr Gesundheit kennen!
Im Anschluss an den Vortrag werden gerne deine Fragen beantwortet.
Du willst bei diesem kostenfreien Vortrag dabei sein? Dann schreibe uns bitte eine Mail an info@more-energy.eu und wir lassen dir den Zoom-Link zukommen.
