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bei Kathrin Junker
Diplom-Sportwissenschaftlerin

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Unser Kursprogramm Frühjahr 2021

Während des Corona-Lockdowns finden alle Kurse online statt!

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Das Frühjahrs Kursprogramm startet ab 22.03.2021.

Jetzt live- UND online-Teilnahme möglich!

Neben den beliebten Kursen haben wir jetzt NEU im Programm:
„Intensives Outdoor-Workout“ (samstags)  und

„Ganz schön schwanger“ (Der perfekte Outdoor-Kurs
für werdende Mütter).

Verschenken Sie Gesundheit!

LIVE-Online-Vortrag: Du bist, was du isst!

Mi. 28.04.2021, 19:30 – 20:15 Uhr

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Gesund Essen ist heute gar nicht so einfach, oder doch? Dieser Vortrag zeigt auf, wie es ganz leicht gelingt unseren Körper mit naturbelassenen und vitalstoffreichen Lebensmitteln optimal zu versorgen. Für ein starkes Immunsystem und mehr Energie im Alltag!
Hier finden Sie eine kurzen Ernährungsvortrag von mir und bekommen einen kleinen Einblick in dieses wichtige Thema.
Sie bekommen dann kurzfristig den Vortrags-Link (zoom) zugeschickt.

Ankündigung: Gesundheitstage im Ultental (2021)

30.05.-04.06. / 04.07.-09.07. / 26.09.-01.10.2021
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Die Mitte finden – durch innere Ruhe zur Gesundheit

Wir werden das herrliche Ultental mit gemeinsamen Wanderungen entdecken und mit Atemübungen, Yoga, Meditation und achtsamen Bewegungen zur Ruhe kommen. Leckere basische Ernährung mit speziellen Wildkräutern sowie selbst gepflückte Bergheilkräuter-Tees helfen unseren Körper zu entschlacken. Energie tanken für den Alltag und Erholung pur sind garantiert.

Aktiv-Wochenende in Unterreute/Allgäu

22.-24.10.2021
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Mit mehreren sanften Pilates-Einheiten kombiniert mit Mobilisations-,. Dehn- und Entspannungsübungen werden wir vom Alltag abschalten. Die Umgebung erkunden wir mit leichten Wanderungen und genießen die Ruhe im Landhaus Ayurvedicus. Ein ayurvedischer Koch verpflegt uns mit hochwertiger und gesunder vegetarischer/veganer Ernährung.

Die komplette Ausschreibung finden Sie hier:

Neuer Termin: Ayurveda-Wochenende in der Göppinger Heimat 05.-07.11.2021

Lernen Sie Ayurveda, ein Jahrtausende altes Heilsystem, am eigenen Leibe kennen. Sie haben die Wahl zwischen einer tiefwirkenden klassischen Ayurveda-Massage, einem schmackhaften und wohltuenden Abendessen oder Sie lernen in einem umfassenden Kochkurs die ayurvedische Philosophie für Ihre tägliche Küche kennen. Abgerundet wird das Ayurveda-Wochenende mit zwei Yoga-Einheiten und der Möglichkeit über die Pulsdiagnose Ihre körperliche Konstitution bestimmen zu lassen inklusive individueller Gesundheitsberatung.

Bringen Sie Körper, Geist und Seele in Harmonie und profitieren von dem seit alters her überliefertem ayurvedischem Wissen!

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Über MORE ENERGY – ganzheitlich gesund

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MORE ENERGY – ganzheitlich gesund

so lautet mein Unternehmen, das ich im Oktober 2018 gegründet habe. Das Thema „Energie“ in Bezug auf körperliche Gesundheit begeistert mich. Carlo Rubbia machte schon 1984 die Entdeckung, dass Gesundheit 100% Energie im Biosystem bedeutet. Krankheiten hingegen sind immer mit Energiedefiziten verbunden. Folglich ist unser Gesundheitszustand umso stabiler, je besser die Energiegewinnung unserer Zellen funktioniert. Gewinnen unsere Körperzellen zu wenig Energie, entstehen Beschwerden. Somit helfen uns Diagnosen und das Wissen über Krankheiten wenig, um auf natürliche Weise wieder gesund zu werden. Wenn wir unsere körpereigenen Selbstheilungskräfte wieder aktivieren möchten, brauchen wir lediglich genügend Energie im Körper. Diese können wir durch Bewegung, Entspannung, natürliche Ernährung, Lösen von Energieblockaden (Reaktives Zelltraining), positive Gedanken, ein harmonisches Umfeld und naturnahen Verhaltensweisen steigern und somit sehr viel für unsere Gesundheit selbst tun. Der ganzheitliche Ansatz ist dabei wichtig, um nachhaltig sein gesundheitliches Ziel zu erreichen. Sie wollen Gesundheit, Kraft und Energie (wieder) erlangen bzw. erhalten? Dann sind Sie bei MORE ENERGY – ganzheitlich gesund genau richtig!

Kooperationspartner

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