WORKSHOPS

Wohlfühlen, Ruhe finden, Kraft spüren

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Sa. 22.11.25, 10 - 15 Uhr,

Das Gesundheitszentrum

Ulmer Straße 41, 73037 Göppingen

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Dieser Wohlfüh-Tag bietet dir aktive Hilfe zur Selbsthilfe. Du bekommst wertvolle Tipps unter professioneller Anleitung, um gezielt Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Mach mit, melde IDICH an und lerne die wissenschaftlich fundierten Techniken kennen und lieben!

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Wege zur Entspannung und inneren Balance:

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Hypnose

Hokuspokus?! …oder vielleicht doch was für mich?! Du wolltest schon immer mehr über Hypnose erfahren? Heute bekommst du die Chance! Lass dich überraschen, wie effektiv und gesundheits-fördernd Hypnose sein kann.

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Pilates

Finde deine Mitte und schenke dir eine gesunde

Körperhaltung mit mehr Beweglichkeit und einer gezielten Aktivierung deiner Tiefenmuskulatur. Dieses sanfte und dennoch sehr effektive Pilatestraining in Kombination mit bewusster Atmung bringt dich wieder in Balance.

 

Progressive Muskelentspannung PME

Entspannung at its best! Lerne, wie Körper und Geist zusammenarbeiten und dir echte Entspannung schenken, die dir auch zum Beispiel beim Einschlafen helfen kann. 

 

Akupressur

Drück dich glücklich! Lerne unter Anleitung hilfreiche Entspannungspunkte kennen.​​